足の神様

年末から、ひざと、ひじが痛くて、歩くのはなんともないのですが、何か動作をするときに少し痛いのです、整形外科でレントゲンをとると、ひじは使い痛みで(ギターを弾くときは全然いたくないので、よかったです)、足のひざが少し減ってきている、加齢ですねと言われ、薬も通院もなくそれでおわりでした。

  
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シニアトレーニングのウォーキングで行った、足の神様を思い出し、足守(あしがみ)神社にお参りにいってきました。
1度行ったけど、すっかり道は忘れていて、カーナビを頼りに、近くに車をとめて、そこから案内をみて、ミカン畑のゆるい坂を上ると、神社がみえてきました。

  
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たくさんのわらじにお願い事が書かれていて、アスリートたちもよくお参りにくるそうです、
神様によくお願いをして、帰りにお守りを買いました。

  
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お守りを買うときおどろいたことがありました、神社の宮司さんが声をかけてくださって、27年前の主人の教え子でした、しばらくお話しして、いい出会いがあり、主人もよろこんでいました。

  
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歩くときはまだ足が痛くないのです、車ばかりで歩くことが少なかったことを反省して、そして加齢と言われ、ショックでしたが、いつまでも若くないことを実感して、ことしもシニア体操、ヨガをがんばりたいと思います。
少しおなかをへこませないとね・・・・・

  
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この記事へのコメント

2015年01月16日 17:36
こんばんは♪
膝が痛むのですか。年齢と共に軟骨がすり減って
くるらしいですね。使い過ぎも使わな過ぎもいけないとか。
私もダンスである方向に力を使うと痛む時がありましたが
膝の軽い運動と入院中の休憩で今は痛みが消えています。
膝の軽い運動で筋肉を付けるのが良いようですよ。

膝の神様の宮司様が教え子なんてご縁ですねぇ。
神様の効き目も大きいでしょうね!
2015年01月16日 20:19
ベティちゃん、階段をおりるときとか、少しいたいのです。
ネットでしらべて、ひざの体操とか見ながら、筋肉をつけようと思います。
やはり歩くのがいいのでしょうね。
2015年01月17日 13:40
膝と肘が痛いって、年末に強勢にしすぎたのかな、使い痛みだと思いますが、無理をせぬようにね。全然使わないのもだめだから、ボチボチとね。
ご主人様、教え子と27年ぶりの再会、嬉しかったでしょうねえ、縁とは不思議なものですね、アンビリバボー。
お大事に。
2015年01月18日 00:23
mannenseinenさん、これからは気を付けて、運動、ウォーキングやりたいと思っています。足守神社、いい出会いがあって、よかったです。周りの景色も、のんびりとした、いいところです。
2015年01月19日 10:24
おはようございます。
マイライフさんが加齢でなんて似合わないですね。

27年ぶりにご主人の教え子さんと再会奇遇ですね。
足神さんには行った事がありますが 大きなわらじが印象に
残ってます。早く足が治りますように。
milk
2015年01月19日 15:49
膝が痛むのって辛いですよね。主人も膝の痛みで整形外科に通院してます。夜、寝ていると偶に膝が痛くなって膝を立てていますよ。足守神社さんで、いい出会いがあって良かったですね。マイライフさん、お大事にね。

k-hemming
2015年01月19日 17:34
私は17日でした。風土記の丘から天王塚を超え矢田峠から足守神社へ行ってきました。同じ事してたんですね 寒いときは痛くて辛いですね
年末年始のがんばりすぎかも・・ しっかり運動してください 
2015年01月19日 18:13
はるわかさんは、ウォーキングで足をきたえているので、足の痛みはないのでしょうね。お友達に話すとほとんどの人が、ひざの痛みの経験があり、治療の方法を教えてくれます。

milkさんは毎日歩いているので、大丈夫ですよ、私もひざ体操少しやっています。
足守神社の近くは、のんびりとして、いいウォーキングコースですね。

2015年01月19日 18:23
k-hemmingさんは17日に行ったのですか?私は16日でした。
健脚のK-hemmingさんにはかないませんよ~、無理しないように、体操で筋肉をつけようと思っています。歩くのは痛くないので大丈夫です。
♪ちかちゃん
2015年01月20日 00:57
27年と言えばちょこ30年! 若かりし頃の教え子に逢えるなんて教師冥利に尽きますね 肘と膝の痛みも辛いよねぇ 薬が無いって・・加齢で片付けられても 困るよねぇ お大事にね 私は乾燥肌で皮膚科で飲み薬・塗り薬を頂いてるけど・・一向に効きめナシです 加齢・体質では患者は??? 私は孫にスネをかじられてるからヒザが痛くなりそうです ☆孫が聞くヒザが笑うとどんな声? ☆ヤブ医師はみんな加齢で片づける ☆日本語で立てて下さいケアプラン ☆お迎えは何時でも良いが今日はイヤ あぁ齢は取りたくないねぇ 和歌山にポックリ寺は? ヘンなコメントでごめんね 今年も宜しくお願いします。  
2015年01月20日 20:05
ちかちゃんは普段からよく歩いているのでしょうね。今日、自宅でできる、筋力トレーニングの本いただいたので、さっそくやっています。かなりきついですが、つづけたいと思います。
オレンジ
2015年01月20日 22:12
足守神社で宮司さんにお会いでき、教え子とは素敵な御縁でしたね。
膝に負荷をかからぬよう、ソックスも二重底にするとか少し工夫するのもよいと思いますよ。
筋力トレーニングもやりすぎないでね。
2015年01月21日 08:04
オレンジさん、二重底ソックスの方法もあるのですね。
みなさんにいろいろ教えていただいたので、一度やってみます。
だいぶひざの痛みもよくなってきています。
H2
2015年01月21日 11:20
足守神社シニアトレーニングでご一緒に行きましたが。宮司さんが教え子とはいい出会いがありましたね。無理しないで軽い運動で筋肉をつけて下さい。
早く足が治りますように。
2015年01月21日 19:36
H2さん、ありがとうございます、お元気になられてよかったですね。
youtubeや、本をみながら、自宅でできるトレーニングやっています。
シニアトレーニングも続けていきたいとおもいます。
ポケット
2015年01月23日 10:38
足守神社って行った事ないですが、足の神様と聞いた事があります。
日頃は、体操にヨガにと運動をしている方ですよね。
私自身もこの時期の冷えが下半身にこたえてきているのを感じます。
宮司さんとの再会もご利益がありそうでよかったですね。
yohyohx
2015年01月23日 11:04
本日、フレッツ光ネクストをスーパーハイスピードタイプ「隼」に
接続変更しました。
10:00 Tel サポートを受けながら立ち上がったところです。いまのところサクサクいい感じで早く動きます。
1. 毎日20~30分でもいいから歩くこと。
2. 風呂で足を伸ばして膝のお皿をクリクリ回すこと。
特に2.は膝を揉むよりお皿を軽くクリクリの方コラーゲンが回るので、楽になると息子が言っていたので、実行していますが、本当にいいですよ。やってみて下さい。

2015年01月23日 20:00
ポケットさん、足守さんのおかげで、ひざはほとんど違和感なくなりました。階段の上り下りも気にならなくなりました。気にしないということはなおって来ているのだと思います、ひじがまだ少しいたいです。

yohyohxさん、わたしも隼の電話勧誘がありましたが、パソコン3台使っているので、ややこしそうなので、やめました。
1番目の課題はむずかしそうですね、毎日20分歩くのはできるじしんがありません、ひざのお皿を回すのは今日からやってみます。
yohyohx
2015年01月24日 09:34
坂道は北高の駅伝チームが練習にくるくらいですから脚の強化にいいのでしょうネ。坂に恵まれたいい環境にお住まいですから、これを放っておく手はないと思います。
 膝のお皿の説明はわかりにくかったようですみません。皿はまわりません。
回す感覚でクリクリと動かすだけです。
2015年01月24日 21:00
yohyohxさん、ひざの皿は回るのかと思ったのですが、動かすだけといっても、動きにくい気がします。ひざの潤滑油がすくないのかもしれませんね。
フルーツ
2015年02月18日 12:27
足の痛みはなかなか治らなくて、しんどい思いをしたことがあります。歩くと、痛いし、運動はしないといけないし、大変です。何かの時に膝が分解したような痛みになって(;一_一)困る時があります。体重を支えているので、大切な役目です。お大事にして下さい。
2015年02月22日 00:03
フルーツさん、ありがとう、足のひざの痛みは本当によくなりました。
足守(あしがみ)神社のおかげでしょうか?ひざの体操もよかったのかもしれません。フルーツさんもすっかりよくなってよかったですね。

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